Jak wstawać wcześnie rano? 8 powodów i 12 sposobów

Wczesne wstawanie jest moim zdaniem jednym z najpotężniejszych nawyków, które można wdrożyć w swoje życie. Dzięki regularnemu wczesnemu wstawaniu znajdziesz codziennie dodatkową godzinę lub dwie, gdzie w spokoju będziesz mógł poświęcić ją na ważne dla Ciebie rzeczy. Może to być zarówno nauka nowych umiejętności, jak i sport czy szlifowanie swoich artystycznych talentów. Dlaczego warto? Jak […]